Онлайн - дневник самопомощи
Дневник самопомощи «Опора на себя» содержит в себе подробную информацию о том, что такое опора на себя и психологическое взросление, как происходит эмоциональная саморегуляция у взрослого человека, и что влияет на эту способность, а так же упражнения на эти темы и терапевтичные примеры.
У вас есть проблемы с переживанием болезненных эмоций
Вы замечаете, что мнение других людей очень сильно на вас влияет
Приучайте себя к мысли о том, что Ваше психологическое здоровье - это то, что можно улучшать. Будьте к себе внимательными и заботливыми.
Эмоционально вам бывает очень плохо, но вы не понимаете, что это за эмоции и с чем они связаны
У вас в жизни всё ещё бывают моменты, когда вы чувствуете себя беспомощным ребёнком
Вы склонны попадать в нездоровые отношения, и вам очень сложно из них выходить
Вас пугает взрослая жизнь и ответственность
У Вас есть проблемы с заботой о себе
У вас есть трудности с самостоятельностью, с автономией
Вы растворяетесь в других
У вас есть проблемы с сепарацией от родителей
Вам хотелось бы узнать больше о своих ресурсах
Вас пугает одиночество
Вам хотелось бы лучше разбираться в своих чувствах, в защитных механизмах
Вам хотелось бы чувствовать себя взрослой личностью
Художница, затрагивающая сложные психологические механизмы в иллюстрациях
простым языком.
Учится в МГХПА им. Строганова.
простым языком.
Учится в МГХПА им. Строганова.
психоаналитик, травматерапевт, сексолог, автор телеграм-канала «Психолог отвечает».
Чем взрослый человек отличается от ребёнка? Эмоции и чувства.
Защиты психики у детей и психологически взрослых людей.
Управление своим эмоциональным состоянием. Ресурсы и псевдоресурсы.
Ты, твоё мнение и ценности. О сепарации.
ИП Приходько Мария Олеговна
ИНН: 772146056991
ОГРНИП: 321774600702352
г. Москва
+7 (916) 846-67-52
maria.catarsis@yandex.ru
ИНН: 772146056991
ОГРНИП: 321774600702352
г. Москва
+7 (916) 846-67-52
maria.catarsis@yandex.ru
